*** بهداشت سفر***
مسافرت، به علت استراحت کم، خستگی راه، تغییر شرایط آب و هوایی و تهیه آب و مواد غذایی از منابع گوناگون در شهرها و روستاهای مختلف مسیر سفر، کاهش مقاومت بدن را به همراه دارد و از طرفی مسافر بیش از سایر مواقع در معرض بیماریها قرار می گیرد و عوامل خطر آفرین بیش از همیشه او را احاطه می کنند. لذا رعایت ضوابط و نکات ایمنی و بهداشتی ضرورت بیشتری می یابد و با حساسیت مضاعف باید مورد توجه قرار گیرد.
عمده مسائلی را که در سفر بایستی بدان توجه نمود می توان به شرح زیر خلاصه کرد:
1. آب آشامیدنی خود را از منابع مطمئن تهیه نمایید. با توجه به کیفیت پایین آبهای زیرزمینی در مناطق کویری، شبکه عمومی آب آشامیدنی طبس، با ایستگاههای متعدد برداشت آب در سطح شهر، طراحی و اجرا شده که آب آشامیدنی با کیفیت شیمیایی مطلوب را در اختیار اهالی و مسافرین می گذارد. پیشنهاد می شود آب آشامیدنی خود را حتما از ایستگاههای برداشت آب تامین کنید. در ییلاقهای اطراف شهر نیز بهترین منبع تهیه آب آشامیدنی، شبکه های لوله کشی روستایی است که تحت کنترل و نظارت خانه های بهداشت بوده و آب بهداشتی مورد نیاز ساکنین محل را تامین می نماید.
2. به کودکان خود بیاموزید که آب برخی از شیرهای آب پارکها و معابر عمومی، ممکن است غیر آشامیدنی باشد.
3. مواد غذایی مورد نیاز خود را از فروشگاههای معتبر تهیه و قبل از خرید مواد غذایی بسته بندی شده، از درج شماره پروانه ساخت و سپری نشدن تاریخ انقضای مصرف آن اطمینان حاصل کنید.
4. از خرید مواد غذایی مخصوصا ساندویچ، بستنی، فالوده و آبمیوه از فروشندگان دوره گرد جدا بپرهیزید.
5. از خرید کنسرو و کمپوت متورم، زنگ زده یا ضربه خورده و پنیر تازه محلی خودداری نمایید. کنسرو را قبل از بازکردن درب آن به مدت 20 دقیقه در آب جوش قرار دهید. توجه داشته باشید آلودگی کنسرو به سم کشنده و مرگ آور بوتولیسم هیچ گونه علامتی (مانند بادکردگی قوطی) ندارد و فقط با حرارت می توان آن را خنثی نمود.
6. از مصرف باقیمانده مواد غذایی پاستوریزه که پس از باز شدن درب ظرف، در خارج از یخچال نگهداری شده خودداری نمایید.
7. در سفر از غذاهای ساده و حتی الامکان مواد غذایی مطمئن که خودتان تهیه کرده اید استفاده نمایید.
8. آجیل و خشکبار مورد نیاز را حتی الامکان به صورت بسته بندی تهیه کنید. از خرید خشکبار و آجیل که آثار آفت زدگی، رطوبت و کهنگی در آنها دیده می شود پرهیز کنید.
9. حتی الامکان از مصرف سالاد و سبزیجات در رستورانها خودداری کنید.
10. سالمسازی سبزیجات، قبل از مصرف، در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای عفونی و انگلی روده ای موثر است. سالمسازی سبزیجات در چهار مرحله پاکسازی، انگل زدایی، گندزدایی و شستشو انجام می شود.
11. میوه جاتی را که خریداری می کنید، با آب تمیز و بهداشتی، یکی یکی و به دقت بشویید. ریختن میوه ها در داخل لگن دستشویی اماکن، می تواند بر آلودگی سطح آن بیافزاید.
12. در صورت نیاز به گوشت تازه، حتما آن را از فروشگاههای معتبر و گوشت دارای مهر نظارت دامپزشکی تهیه نمایید.
13. مرغ و ماهی را فقط از فروشگاههای مواد پروتئینی تهیه نمایید.
14. ظروف و وسایل پخت و پز را در داخل کیسه های نایلون تمیز نگهداری کنید تا در مدت سفر آلوده نشوند.
15. برای شستن ظروف و البسه حتما از آب سالم استفاده نمایید. شستشو در آب جوی و رودخانه خطر آلودگی بیشتر را به دنبال دارد.
16. هنگام مسافرت با اتوبوس حتما از لیوان شخصی استفاده نمایید یا از راننده لیوان یکبار مصرف نو بخواهید. راننده موظف به تامین درخواست شما است.
17. ظروف یکبار مصرف را که در اماکنی مانند رستوران، آبمیوه فروشی یا اتوبوس در اختیار شما گذاشته می شود پس از استفاده خرد کرده در سطل زباله بیاندازید تا امکان استفاده مجدد از آنها میسر نشود.
18. از ریختن زباله در اماکن و معابر عمومی جدا خودداری نمایید. زباله های خود را در طول سفر، در کیسه های نایلون نگهداری و در اولین سطل زباله شهری بریزید.
19. در حمل و نگهداری وسایل آتشزا و گازسوز مانند کپسول پیک نیک دقت نمایید.
20. همواره در مسافرت، صابون به همراه داشته باشید و پس از توالت رفتن، دستهای خود را با آب و صابون بشویید.
21. قبل از تشرف به اماکن زیارتی، پاها را شسته و از جوراب نخی تمیز استفاده کنید.
22. سیگار کشیدن در مراکز زیارتی، اماکن عمومی و وسایل نقلیه همگانی، تجاوز به حقوق عمومی جامعه محسوب می شود و از نظر قانونی نیز ممنوع است. از این عمل غیر اخلاقی جدا خودداری کنید.
23. جهت پیشگیری از بیماریهای پوستی، هنگام اقامت در هتل، حتی الامکان از ملافه و وسایل شخصی استفاده نمایید.
24. مطالعه در داخل وسیله نقلیه در حال حرکت، موجب خستگی چشم و وارد شده آسیب جدی به آن می شود.
25. از تعویض روغن در حاشیه جاده ها و ییلاقها جدا خودداری کنید.
26. توقف مکرر در مسیر راه برای استراحت و رفع خستگی، توان رانندگی و آمادگی راننده جهت مقابله با خطرات احتمالی را افزایش می دهد.
کوه پردیس عجیب ترین کوه در جهان
کوه باستانى پردیس در حومه شهرستان جم ا ز توابع عسلویه ا ستان بوشهر و در نیمه هاى راه بندر کنگان به فیروزآباد شیراز قرار دارد.
این کوه که ازعجیب ترین کوههای جهان است دارای جاذبه های قابل توجهی است که برای شناخت سرزمین ایران و جذب گردشگر اهمیت ویژه ای دارد برخی ازآنها به شرح زیر ا ست :
1- قله ا ین کوه نزدیک ترین نقطه زمین به خورشید ا ست چون بالاترین ا رتفاع در نزدیکی خط استواست.
2- آتشکده فوق العاده باستانى که در قله کوه قراردارد، محل تولد و غسل تعمید پدر جمشید جم است.
3- مغناطیس فوق العاده قوى کوه در جهان زبانزد است و ا گر در فاصله 50 تا 100مترى کوه یعنى تقریبا ا نتهایی ترین نقطه مشخص ا سفالت با ماشین توقف کنى و ترمز دستى را بخوابانید، ماشین بجاى سر پائینى به نرمى به سمت کوه کشیده می شود.
4- پوشش گیاهی منطقه نوعى خاربیابانی گرمسیرى منحصر به فرد ا ست که خواص دارویى فراوان دارد و پیش خرید چند کارخانه »تماما « عسل حاصله ا ز منطقه داروسازى بزرگ جهان
ا ست یکى ا ز ترکیبات ا صلى که یکى ا ز بهترین قرص هاى شناخته Advi l مسکن شده براى ناراحتیهاى اعصاب و دردها میگرنى است ا ز همین عسل تهیه می شود.
5- این منطقه خرماى ویژه ای نیزتولید می کند که به نام خرماى خصه معروف ا ست و کاملا در شیره خود غرق می شود یعنى یک کاسه آن ظرف سه ساعت پر ا ز شیره می شود و ا ندازه ا ین خرما ا ندازه آلبالو بود و به جهت همان خواص دارویى منطقه براى ساخت قندهاى رژیمى براى بیماران »تماما «دیابتى صادرمی شود، نکته جالب د یگر رویش درخت زیتون در دامنه شمالى کوه حد فاصل شهرستان جم تا روستاهاى چاهه و دره پلنگى می باشد که در آب و هواى آن منطقه بسیار بعید می نمود.
فعلاً سندى براى قدمت چاهه و دره پلنگى وجود ندارد ولى علائم مشهودى ا ز غارنشینى مشاهده، وفسیلهاى مختلفی د راین منطقه به وفورپیدا شده ا ست.
6- در لایه هاى زیرین ا ین کوه معدن عظیمى ا زآب خنک و فوق العاده سالم وجود دارد، آن هم دراطراف عسلویه !
مردم چاهه و جم، کوه پردیس را فوق العاده مقدس و محترم می شمارند، و به استناد علائم موجود در آتشکده ا حتمالاً یکى ا ز ا ولین مکانهایى بوده که نفت در آن سوزانده شده ا ست.
شعری از خواجه رایانه :
ای خدا هارد HARD دلم فرمت FORMAT مکن
فـیلد FILD مـا را خالی از برکت مـکن
آپشن OPTION غـم را خـدایا آن ON مـکـن
فایل FILE اشکم را خدایا ران RUN مکن
دل تـری DELTREE کـن شاخه هـای غصه را
سـردی و افـسـردگـی را، هـر سـه را
جامـپر JUMPER شـادی بیا تا ست SET کنیم
سیستم انـدوه را ری سـت RESET کنیم
نـام تـو پس ورد PASSWORD درهـای بهشت
آدرس ای – میل E_MAIL سایت سرنوشت
ای خــدا روز ازل کـــد CAD داشــتـی
موس MOUSE بود اما مگر پد PAD داشتی
که چـنیـن طـرح تــری دی 3D مــی زدی
طرح خود بر روی سـی دی CD می زدی
تـا نـیفـتد بـاگ BUG در انـدیشـه مــان
تـا کـه ویـروسـی نگـردد ریشـه مـان
ای خــدا از بـهــر مــا ایـمـن فـرسـت
بهـر دلـهای پـر آتـش فـن FAN فرست
ای خــدا حــرف دلـــم بـا کـی زنــم
هلپ HELP می خـواهم که اف وان F1 می زنم
لطفا نظر یادتون نرود